Gerade bei vorwiegend sitzender Tätigkeit stellen sich nicht selten Rückenbeschwerden ein.

Dem kann man durch regelmäßige einfache Yoga-Dehnübungen wirksam und vorbeugend entgegentreten.

Dazu muss man nicht wirklich viel Zeit investieren!

Eine kleine Pause am Vormittag, sinnvoll genutzt, kann da schon viel bewirken.

Wo:             Seminarraum Ayurveda-Praxis Filderstadt (Anfahrt)

Wann:         Dienstags von 8:00 bis 8:30 Uhr

Mitbringen: bequeme Kleidung - Yoga Matten sind teilweise vorhanden

Kosten:       6 Euro pro Termin, 10-er Karte nur 50 Euro